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リデットエンターテインメント社員の、楽しい日常や心の叫びを綴るブログです。


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リフレッシュ

リデットエンターテインメントのブログをご覧の皆様、こんにちは。

SPコンサルディング事業部の明石と申します。

日頃よりご愛顧頂いておりますクライアント様、協力会社様、

そして関わる全ての皆様にこの場をお借りして感謝申し上げます。

 

先日、休日を利用して、アスレチックに行ってまいりました。

アスレチックと聞くと、子供の遊び場のようなイメージを持たれる方もいらっしゃるかと思いますが

私が利用した施設は、地上10メートル以上の場所に

設置されたワイヤーの上を進んだり、滑り降りたりと

大人でも大変に楽しめる内容となっておりました。

 

ただ、私自身普段あまり運動をする方ではありませんので、

翌日は体中が筋肉痛で、運動不足と筋肉の衰えを

身をもって痛感した次第でございます。

 

アスレチック自体は、森の中にあり、自然豊かで

心身ともにリフレッシュすることができました。

 

自然に触れることは良いこと、と一般的に言われておりますが、

植物や自然に触れることで副交感神経が優位になり

作業効率がアップするばかりか、

免疫力もアップし、病気になりにくい体を作ることができるそうです。

 

デスクの上に観葉植物を置いたり、大自然の写真などを見るだけでも

効果が見られるとのことなので、

是非小さなことから実践してみたいと思います。

 

休日は家で過ごすことが多いですが、

時には遠出をして、自然に触れて、リフレッシュをし、

季節の変わり目でもございますので、夏に向けて体力・免疫力の向上をして、

しっかりとクライアント様とリデットエンターテインメントの向上の為に

努めてまいる所存でございます。

 

最後までご覧頂き有り難うございました、

今後とも当社を宜しくお願い致します。

 



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