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リデットエンターテインメント社員の、楽しい日常や心の叫びを綴るブログです。


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家にいるからこそ

皆様こんにちは。リデットエンターテインメントクリエイティブ統括部上田です。

 

さて、私はリモートワークが始まり約2ヶ月が経ち、家での業務にも慣れてきました。

非常事態宣言のこともあり私は買い物を最小限に抑えネット通販で過ごしています。

 

ただここで問題になってくるのが運動不足です。

私は週に1回必ずフラダンス教室に行っていましたが、非常事態宣言後は教室全体も

感染予防のため休業となっております。

 

元々運動不足だった私が更に運動不足に…というのを避けるためにリモートワークの

がはじまってから、終業後は必ず30分の汗を少し程度の運動を始めました。

(ちなみにリングフィットアドベンチャーというゲームで運動してます)

 

仕事上ずっと同じ体勢で座っていることが多いので一日の終わりに体をほぐせますし

なんといってもダイエットにもなります!

最初は運動不足解消のために始めていたのですが、

今は目標を立てて自分はどうなりたいかという具体的な内容を決めて運動しています。

 

家にいるからこそ積極的に体を動かしたり、運動ではなくても目標を立てて達成する

ために行動してみるというのもいいかもしれませんね。

 

最後までお付き合い頂きありがとうございました。



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