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リデットエンターテインメント社員の、楽しい日常や心の叫びを綴るブログです。


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料理で健康を考える

ブログをご覧の皆様、こんにちは。

東京本社SPコンサルティング事業部の平田と申します。

 

日頃よりリデットエンターテインメントに関わって下さっているクライアント様、
協力会社様、全ての皆様、日々リデットエンターテインメントと私を生かして頂き

誠にありがとうございます。 この場をお借りして厚く御礼申し上げます。

 

やっと酷暑の8月が終わり、9月になって長く続いた暑さも和らいで参りましたが、

皆さま体調などお変わりございませんでしょうか。弊社は4月からのリモートワークを

継続させて頂いており、今月で6か月目となりました。それもひとえにクライアント様や

協力会社様のご理解ご協力の賜物かと思いますので、御礼申し上げます。

 

このリモートワーク期間中、お蔭様でコロナ前と変わらず業務に従事させて頂いておりますが、

1点だけコロナ前と変わったことがございます。それは自分で料理を作るようになったことです。

以前の昼食は100%外食、夜は妻が作ってくれる料理か外食でした。

 

麻婆豆腐や豚の生姜焼きなど基本切って炒めるだけの簡単な料理で、決してたいした料理はでき

ませんが、20年以上も包丁を持つことすらなかった私にとっては劇的な変化です。

妻に料理をふるまったのも、15年ほど一緒にいますが当然初めてで喜んでくれました。

 

私は濃い味が好きなのですが自分好みの味にしようとすると、醤油や塩などこれだけの量を使う

んだ、などが分かり今後の体のことを考える上でも、料理をすることはその一端になったかなと

感じております。妻の料理がなぜ味が薄いのか、多少の不満を抱えておりましたが、今後は文句

を言わず有難く頂きたいと思います。

 

また、余談ですが家事で一番ストレス解消になるのは皿洗いだそうです。

理由は、/紊覆匹亮然の物に触れると自律神経が安定して、また水の感触・流れる音

でリラックス効果が得られる∋を洗う一定のリズムを続けると呼吸が整い、自律

神経が安定するL椶妨えて皿が綺麗になるのを実感できる達成感、だということです。

総裁選に出馬する岸田政調会長(9/2現在)も、家での担当家事は皿洗いとのことなので、

あながち間違った情報でもないかと思いますので、参考までにご紹介させて頂きます。

 

在任日数が歴代最長となった安倍首相も、ご存じの通り最後は健康問題でした。

どんなに優秀な方も健康を害すればリタイアを余儀なくされてしまうので、私のような者はさらに

健康に気遣うべきと、料理をすることで改めて気付きを得たと感じております。

 

どうか皆様も何かと大変な時期ではございますが、ご自愛、ご用心くださいませ。

 

最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。

次回の執筆の機会まで皆様のご健康とご多幸を祈念申し上げます。

今後ともリデットエンターテインメントを宜しくお願い申し上げます。



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